SkillFit

ANTIGRAVITY Pin-Up YOGA

Направление фитнеса, где вы можете оторваться от земли и зависнуть в Pin-Up воздухе, получив полную свободу движений.
Декомпрессионные упражнения для позвоночника, вытягивающие спину. Йога в гамаках рассчитана не только на развитие физических данных – это и духовная практика, включающая в себя дыхательные упражнения. С помощью специальных упражнений можно избавиться от эмоционального напряжения, стресса, а также поддерживать тело в тонусе и стройности. Pin-Up
ВАЖНО!!!!
• Одежда: подмышки и колени должны быть закрыты (майки и Pin-Up шорты нельзя) , надевайте эластичную одежду, не сковывающую движения;
• Противопоказания: период менструации, повышенное давление; Pin-Up
• НЕ ЕСТЬ перед занятием 3 часа!
Если Ваша одежда не соответствует требованиям, тренер имеет право не допустить Вас к занятию.
Благодарим за понимание.

 

Оздоровление
Мобильность и гибкость
Гармония с собой и миром

Рекомендую

PILATES

PILATES

Упражнения направленные на укрепление и растяжку Pin-Up мышц. Тренирует гибкость и подвижность суставов, а также тонкую мускулатуру спины и брюшного пресса
Оздоровление
Мобильность и гибкость
BODY BALANCE LES MILLS

BODY BALANCE LES MILLS

Программа на основе йоги, пилатеса и Pin-Up тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание
Оздоровление
Гармония с собой и миром
STRETCH

STRETCH

Программа Pin-Up для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом
Мобильность и гибкость
ANTIGRAVITY YOGA

ANTIGRAVITY YOGA

Антигравити йога - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, Pin-Up системы пилатеса и художественной гимнастики
Оздоровление
Мобильность и гибкость
Гармония с собой и миром
HATHA YOGA

HATHA YOGA

Древняя индийская духовная практика, Pin-Up учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья
Оздоровление
Гармония с собой и миром