PILATES Pin-Up
Система тренировок, Pin-Up которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку и развивает гибкость.
Упражнения с низкой ударной нагрузкой подходят даже для реабилитации после травм и для занятий людям, чьи физические возможности ограничены.
Рекомендую

PILATES
Упражнения направленные на укрепление и растяжку мышц. Тренирует гибкость и подвижность суставов, а также тонкую мускулатуру спины и брюшного пресса
Оздоровление
Мобильность и гибкость
Сила

BODY BALANCE LES MILLS
Программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но Pin-Up и привести к гармонии ваше сознание
Оздоровление

STRETCH
Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Pin-Up Поможет справиться со стрессом
Мобильность и гибкость

ANTIGRAVITY YOGA
Антигравити йога - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики Pin-Up
Оздоровление
Мобильность и гибкость

HATHA YOGA
Древняя индийская Pin-Up духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья
Оздоровление