BODYPUMP Pin-Up LES MILLS
Самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно доказанной эффективностью. Используя легкий и умеренный вес с большим количеством повторений, развивает мышечную массу, улучшает композицию тела. Мотивация тренера и отличная музыка помогут вам достичь гораздо Pin-Up большего.
Доступна в виртуальном режиме онлайн.
Рекомендую
HOT IRON
Hot Iron — уникальная силовая групповая тренировка с мини-штангами. За одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц.
Тонус
Все тело
Увеличение силы и выносливости
Muscle toning
Силовая программа для тренировки всех крупных мышечных Pin-Up групп
Тонус
Увеличение силы и выносливости
Upper Body
Силовая программа для тренировки спины, Pin-Up плеч, брюшного пресса и рук
Тонус
ABL
Cиловая программа направленная на развитие силы и выносливости мышц ног и ягодиц
Тонус
GYM
Cиловая групповая тренировка в тренажерном зале, нацеленная на проработку различных групп мышц с использованием силового оборудования
Все тело
Увеличение силы и выносливости
BODYPUMP LES MILLS
Идеальная тренировка для всех, кто хочет стать стройным, сильным и Pin-Up подтянутым за короткое время
Тонус
Все тело
Увеличение силы и выносливости
CORE HIT Les Mills
Силовая тренировка для укрепления мышц-стабилизаторов с использованием амортизатора, диска и Pin-Up собственного веса тела
Тонус
CORE + STRETCH
Силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с Pin-Up упражнениями на растягивание всех мышечных групп с последующей релаксацией
Тонус
ABSOLUTE ABS
Программа для красивого пресса! Независимо от того, ставите ли вы целью 6 кубиков или плоский живот – это путь к прессу, который вы всегда хотели
Тонус